АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ПО-НОВОМУ

Обсуждение разных видов массажа, описание новых методик, научные статьи по массажу, методические рекомендации к производству.

Модераторы: влад, ulcer

Ответить
Аватара пользователя
ссс
Продвигающийся к успеху
Сообщения: 29
Зарегистрирован: Сб июн 25, 2005 11:24 pm
Откуда: Киев

Антицеллюлитный массаж

Сообщение ссс » Вс июн 26, 2005 10:15 pm

Приветствую! Читал на вашем сайте антицеллюлит по Галенко. Вы можете дать рекомендации более подробные по маслам или это уже секрет фирмы?p.s. иногда приходится заниматься и этим.
sss
Аватара пользователя
Arsen
Участник проекта
Сообщения: 1235
Зарегистрирован: Пн ноя 29, 2004 10:04 am
Откуда: Киев , Днепр , Винница , Варшава
Контактная информация:

масла и кремы

Сообщение Arsen » Пн июн 27, 2005 1:38 pm

Тему расходных материалов мы уже поднимали в форуме: http://www.massage.net.ua/forum/viewtopic.php?t=3
Из антицеллюлитных систем считаю наиболее эффективной "Стройное тело" компании Neways Inc: http://massage.net.ua/index_3_3_2.html
Аватара пользователя
Arsen
Участник проекта
Сообщения: 1235
Зарегистрирован: Пн ноя 29, 2004 10:04 am
Откуда: Киев , Днепр , Винница , Варшава
Контактная информация:

Сообщение Arsen » Чт мар 09, 2006 10:22 am

Мое видение антицеллюлитного массажа, правда образца 1998года, давно уже выложено у нас на сайте: http://www.massage.net.ua/index_2_7_1.html
Так как антицеллюлитный массаж входит в цикл специализации, всегда интересно читать статьи по этой теме...


Антицеллюлитный массаж
Стройная, изящна, без изъянов фигура - мечта каждой женщины.


Диеты, беременность, стрессы, менопауза, другие этапы в жизни, которые "оставляют след" не только в памяти, но и имеют видимые последствия для силуэта. Проблема так называемого "целлюлита" продолжает оставаться актуальной, как и прежде.


Целлюлит характеризуется локальным нарушением метаболизма жировой ткани в основе патологических изменений которой лежат следующие факторы: гормональный, сосудистый, алиментарный и гиподинамия.


Именно целлюлит - одна из наиболее частых причин обращения в центры коррекции фигуры и эстетической медицины, где предлагают индивидуальные программы, составленные в зависимости от потребностей и образа жизни клиента.

Значение этиологии и патогенеза целлюлита позволяет разрабатывать четкую схему "борьбы" с этим эстетическим недостатком.


Итак, в первую очередь это антицеллюлитный массаж.


Работа руками по максимуму - только так можно почувствовать настроение клиента и передать ему положительный настрой, вселять уверенность в своих силах. Для массажа используют масло, крем, эмульсию. Массажные средства обладают высокой биологической активностью, не вызывают фолликулита, не закупоривают поры.


Второй этап - обертывание водорослями или Талассотерапия. Это одна из самых популярных и эффективных процедур.


Для проведения обертывания сухие водоросли разводятся теплой водой до состояния пасты и тело клиента покрывается толстым слоем этого целебного состава. Затем клиента заворачивают в специальную пленку и укрывают теплым покрывалом. Тепло, е по телу, способствует раскрытию пор и проникновению в кожу активных веществ из водорослей. Имейте ввиду, что существуют специальные крема и масла, которые способны усиливать эффект от обертывания, особенно это касается таких локальных проблем, как зоны, пораженные целлюлитом, эффект будет заметным и в случае, если есть необходимость укрепить особенно дряблые участки кожи. Эти вспомогательные средства следует наносить на кожу перед обертыванием. Водоросли помогают выведению токсических веществ из организма, необходимо проделать курс, включающий, по крайней мере, 6 таких процедур для того, чтобы достичь заметного похудения (6 - 10 см.), а за одну процедуру можно похудеть на 1 - 1,5 см. Продолжительность процедуры не должна превышать 35 - 40 мин., иначе могут возникнуть проблемы с артериальным давлением. Кроме того, обязательно после обертывания дать клиенту отдохнуть.


После горячего можно прибегнуть и к холодному обертыванию. Гель, содержащий ментол, камфару, экстракты водорослей, производные кофеина. Обладают сосудосуживающим, дренажным, очищающим, укрепляющим и повышающим тонус воздействием.

Процедура оказывает лечебное действие на зоны, пораженные целлюлитом, растяжками, уменьшают галифе и т.д.
К обертыванию относится и парафинотерапия.


С древних времен люди использовали парафин, смешанный с морскими грязями, очень богатый минералами и микроэлементами. Эта эффективная процедура несет не только оздоровительный эффект, но и реально восстанавливает силуэт, и дает непревзойденный результат: после первого сеанса - потеря, как минимум, 2см. на бедрах и 1см на животе гарантирована, так же визуально будет заметно уплотнение мягких жировых тканей и улучшение контура вашей фигуры.


Эти методы дают блестящие результаты при самых разнообразных проблемах опорно - двигательного аппарата: болях в суставах, заболеваниях позвоночника и других расстройствах, а так же нарушение функций щитовидной железы.


Следующий эффективный способ борьбы с целлюлитом - мезотерапия. Этот методлечениякожи и подкожно-жировой клетчатки производится с помощью микроинъекций. Сама процедура довольно проста. Делается очень тонкой иглой на небольшую глубину (1, 5 - 4 мм). Процедура производится специальным пистолетом - инжектором, способом многочисленных уколов по всей поверхности обрабатываемой поверхности. Микроинъекции выполняются таким образом, что при каждом контакте иглы с кожей в поверхностной дерме откладывается микрокапля препарата, который находится поверхностно в эпидермисе, не поступает сразу в кроветок, а всасывается медленно, то есть депонируется. Коктейли составляются для клиентов индивидуально и состоят из вытяжек растений.
И так, если Вы наконец решили радикально улучшить свою внешность - убрать второй подбородок, подтянуть живот, забыть о жировых отложениях на бедрах, а так же улучшить цвет и состояние кожи лица, сгладить морщины, справиться с облысением - то мезатерапия для Вас.


массажист - косметолог
Соколова Юлия


Источник: http://magichands.narod.ru/cosm/cosm_anticel.htm
Курсы массажа с выдачей международных Сертификатов Польши и Украины:
Tel / Viber / WhatsApp / Telegram : +38063 322 0 222


Наш канал в Youtube ( Massage School ) : https://www.youtube.com/channel/UCz5q9m ... dx1Wsp-Mgg
Аватара пользователя
влад
Участник проекта
Сообщения: 1554
Зарегистрирован: Ср окт 19, 2005 10:57 pm
Откуда: Израиль,Рамат-Ган
Контактная информация:

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ ПО-НОВОМУ

Сообщение влад » Ср апр 05, 2006 8:27 am

ДРУЗЬЯ! ПОЗНАКОМЬТЕСЬ, пожалуйста, с новой техникой противоцеллюлитного массажа.Основана она на опыте многих лет работы с пациентами. ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ МАССАЖИСТОВ/ОК высказать и свои идеи по проведению такого массажа. И НЕ ТОЛЬКО ЕГО. РАССКАЖИТЕ О СВОИХ ВАРИАНТАХ( НЮАНСАХ)КЛАССИЧЕСКОГО,ТОЧЕЧНОГО и других видах массажа.БУДЕМ РАДЫ ВСЕМ ЗНАТОКАМ МАССАЖА!
А теперь-о НОВОЙ ТЕХНИКЕ противоцеллюлитного массажа. НИ В КОЕЙ МЕРЕ НЕ ОТРИЦАЯ ВЕЛИКОЛЕПНУЮ ТЕХНИКУ,изложенную в разделе"ВСЁ О МАССАЖЕ"(антицеллюлитный массаж), начну с того, что каждый массажист должен составить план лечения пациента. Это и запись на каждом приёме размеров-обьёмов тела человека, его вес до и после процедуры,наличие "апельсиновой корки", материал (масла и крема),количество процедур,наличие плёнки (если вы будете делать обёртывание после процедуры), назначить пациенту физические упражнения и составить диету ,вести учёт процедур-2-3 раза в неделю.ПЕРЕД МАССАЖЕМ дать клиенту заполнить бланк вопросов, в котором необходимы быть сведения - имя, фамилия, возраст, вес,рост, наличие заболеваний перенесенных, перечень операций, тренировка в спортзале и т.д.
ПРОДИАГНОСТИРУЙТЕ ПАЦИЕНТА-где обьёмы больше,нет ли внешних противопоказаний(кожные болезни),здоров ли человек,узнайте о склонности к аллергии и т.д После этого-приступайте к массажу.

ПЕРЕДНЯЯ ПОВЕРХНОСТЬ БЁДЕР.
---------------------------------------
--ГЛУБОКОЕ НЕБЫСТРОЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ наружной поверхности поочерёдно двумя руками снизу вверх(ладонями,гребнями пальцев, основанием кулака)НЕ СМЕЩАЯ КОЖУ ПАЦИЕНТА.
--УСКОРЕННОЕКРУГОВОЕ ПОГЛАЖИВАНИЕ ДВУМЯ РУКАМИ СПИРАЛЬЮ

--БЫСТРОЕ РАСТИРАНИЕ подушечками пальцев внутренней поверхности бёдер
---РАСТИРАНИЕ ГРЕБНЕМ РУКИ снизу -вверх,обратно спуститься поглаживая бедро
---ПРИЁМ РАСТИРАНИЯ"НАКАТЫВАНИЕ"-подложить большие пальцы на переднюю поверхность,а вторые-третьи пальцы накатывать на большие,как волны-в вертикальном и горизонтальном направлениях

----РАЗМИНАНИЕ
а)поставить пальцы под углом 35градусов,продавить подкожный слой (палцы граблями) снизу вверх, одна рука вслед другой
б)сдвигание 2мя руками(рука напротив другой на расстоянии 4-6см) в горизонтальном и вертикальном направлениях
в) приём "СТАККАТТо"-барабаним пальцами поочерёдно как бьём по клавишам
г) сильное разминание пальцами,хватающими подкожный слой
д)ПОГЛАЖИВАНИЕ-интенсивное граблеобразное положение пальцев.

Все приёмы подходят как для массажа ног,так и для массажа рук.
Массаж живота читайте в следующем сообщении.Успехов всем!
Врач-мануальный терапевт,стаж 30 лет,Преподаватель Высшей категории ,Судья Международного чемпионата по массажу 2008 года мой сайт

www.eflorage.com
Аватара пользователя
влад
Участник проекта
Сообщения: 1554
Зарегистрирован: Ср окт 19, 2005 10:57 pm
Откуда: Израиль,Рамат-Ган
Контактная информация:

Сообщение влад » Ср апр 05, 2006 1:36 pm

МАССАЖ ЖИВОТА ТОЖЕ ОТЛИЧАЕТСЯ от приёмов ,известных нам.
ПРИЁМ" КАЧЕЛИ"--основания ладоней располагаем между краем
рёберной дуги верхним краем подвздошной кости.Совершаем плавные
покачивания живота пациента в горизонтальной плоскости.
Затем на пальцы первой руки кладём вторую ладонь и делаем покачивания живота продвигая руки по кругу ,отступив 5-7см от пупка.Совершив 4-5 кругов,руки массажиста совершают покачивания живота пациента в поперечном напрвлении.
РАСТИРАНИЕ--сначала ребром ладони по краю рёбер пациента от мечевидного отростка грудины до боковой поверхности грудной клет-ки.Затем глубокие щипцы по тем же местам. ЕЩЁ ОДНО РАСТИРАНИЕ--
КРУГОВОЕ -"как накатывание" ПО ЧАСОВОЙ СТРЕЛКЕ," гребнеобраз-ное"(гребнями обеих рук растираем по кругу живот пациента),
"сдвигание "подкожно-жировой клетчатки.
РАЗМИНАНИЕ--Захватываем жировую складку с боковой поверхности живота и разминая между пальцами движемся к центру пупка поочерёдно в вертикальнрм и поперечном направлениях,затем повторяем то же снизу вверх.
Разминание кулаками подобно описанному приёму.Его можно сначала выполнять по кругу вокруг пупка постепенно расширяясь в диаметре,а затем в вертикальном и горизонтальном направлениях
поочерёдно.
ПОДРУБЛИВАНИЕ--эффективен при целлюлитном массаже.
Захватив жировую складку живота пациента одной рукой,подрубливаем её ребром ладони другой руки.Совершаем такие
движения сначала вокруг пупка (ПУПОК НЕ ЗАТРАГИВАТЬ),а затем
вдоль и поперёк живота пациента.
ВИБРАЦИЯ---впивая пальцы в боковыё поверхности живота пациента,
производим приём "СТАККАТТО"-как при игре на пианино.Движения
наших рук должны быть для пациента не болезненными,но глубокими.
ЗАВЕРШАЕМ МАССАЖ ЖИВОТА -ПОТРЯХИВАНИЕМ и ПОГЛАЖИВАНИЕМ
по часовой стрелке В КОНЦЕ ПРИЁМ "КАЧЕЛИ".
ПО ОКОНЧАНИИ МАССАЖА -позвольте пациенту отдохнуть на столе
и ПОБЛАГОДАРИТЕ ЕГО ЗА ТЕРПЕНИЕ!
ВАМ ВСЕМ Я ЖЕЛАЮ ТЕРПЕНИЯ К ПАЦИЕНТАМ,ЛЮБВИ К НИМ И К
СВОЕЙ РАБОТЕ,ДЕВИЗ ЕЁ--ПОМОГАТЬ БЛИЖНИМ!УСПЕХОВ! ЖДУ
ОТВЕТОВ,ВОПРОСОВ,ОБСУЖДЕНИЙ! СПАСИБО! С УВАЖЕНИЕМ- ВЛАД.
Врач-мануальный терапевт,стаж 30 лет,Преподаватель Высшей категории ,Судья Международного чемпионата по массажу 2008 года мой сайт

www.eflorage.com
Аватара пользователя
ulcer
Участник проекта
Сообщения: 888
Зарегистрирован: Ср фев 22, 2006 6:41 pm
Откуда: USA
Контактная информация:

Сообщение ulcer » Чт апр 06, 2006 6:30 am

На одном сайте увидела методику Французского лимфодренажного антицелюллитного массажа (массаж для похудения)
При антицеллюлитном массаже достигается великолепный результат в виде уменьшения объемов (например, объема бедер и талии), создается изящный силуэт в целом. Настоятельно рекомендуется при наличии отечных и фиброзных форм целлюлита.
- Основные этапы массажа:
- Подготовительный этап (отшелушиваются роговые чешуйки, улучшается кожное дыхание, усиливается выделительная функция сальных и потовых желез, увеличивается сократительная способность кожных мышц, повышается кожно-мышечный тонус, отмечается успокаивающее действие на центральную нервную систему, ускоряется отток лимфы по лимфатическим капиллярам)
- Общестимулирующий этап (резко усиливается кровообращение в подкожно-жировой клетчатке, мышцах и подлежащих тканях, активизируются требующие энергии окислительно-восстановительные процессы, улучшается питание костей, засчет общестимулирующего действия повышается температура тела, частота дыхания, и как следствие, общий энергообмен, т.е. расходование депонированных жиров)
- Рефлекторная стимуляция (приводит к расходованию жировых резервов сальника за счет повышения основного обмена, сальник - "пивной живот" у мужчин и живот у женщин с ожирением по мужскому типу)
- Интенсивная стимуляция по методу Дубровского - массаж на произвольно напряженных мышцах (усиление кровообращения, оксигенации, лимфооттока, потребления триглицеридов из жировых клеток, что сопровождается уменьшением объема жировой ткани - именно этот этап массажа дает эффект "быстрого похудения")
- Расслабляющий этап (успокаивающее действие)

Примечание:
для улучшения результата массажа рекомендуется его делать после процедуры пилинга и обертывания всего тела
необходима коррекция диеты для улучшения результата понижения веса.
Показания для антицеллюлитного массажа:
целлюлит 1- 3 стадии
локальное ожирение (бедра, живот, руки)
Оказываемый эффект:
способствует уменьшению депозита жировой ткани и детоксикации организма,
улучшает тургор кожи, повышает тонус мышц
уменьшает мышечную и суставную боль,
нормализует баланс вегетативной и эндокринной систем,
обладает антиоксидантным действием,
питает и омолаживает кожу
обладает диуретическим (мочегонным) свойством
не остаются жирные следы после массажа.

http://vodolechenie.ru/product.php?id=27
http://blogs.mail.ru/bk/olgaus/

Внимание! Запишитесь на Первые Региональные курсы массажа осенью и получите скидку на обучение!!!
Телефон в Киеве: (044) 361-80-33 , (044) 361-80-88

Массажные курсы в Украине ( Киев , Харьков, Днепропетровск, Одесса, Хмельницкий, Винница ): http://www.massage.net.ua/index_1.html
Аватара пользователя
влад
Участник проекта
Сообщения: 1554
Зарегистрирован: Ср окт 19, 2005 10:57 pm
Откуда: Израиль,Рамат-Ган
Контактная информация:

Сообщение влад » Вс апр 16, 2006 9:06 pm

ПРИВЕТ ВСЕМ! ПОКА НЕ ПОЛУЧИЛ НИ ОТ КОГО ОТЗЫВОВ НА ПУБЛИКА-
ЦИИ НОВОЙ МЕТОДИКИ.ТОЛЬКО АКАДЕМИК из США И АРСЕН ГОТОВЫ
ПОДЕЛИТЬСЯ СВОИМИ СООБРАЖЕНИЯМИ, СПАСИБО ИМ.
НО ГДЕ ВЫ,ФОРУМЧАНЕ? НЕУЖЕЛИ ВЫ РЕГИСТРТИРУЕТЕСЬ ТОЛЬКО РАДИ ЭРОТИЧЕСКИХ ФОТО? НЕ ВЕРЮ!ДОКАЖИТЕ,ЧТО ЭТО НЕ ТАК,
СЕГОДНЯ--ПРОДОЛЖЕНИЕ ТЕМЫ.ХОЧУ ОТМЕТИТЬ---МЕТОДИК МАССА-
ЖА МНОГО-ПРеДЛОЖИТЕ СВОЙ! Я ПОУЧУСЬ У ВАС!
1)Перед началом массажа-ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.Они позволяют
полностью расслабиться и способствуют созданию отрицательного внутрибрюшного давления,что усиливает отток лимфы во внутрибрюш-ные лимфоузлы и в лимфоузлы кишечника,т.е.осуществляется лимфодренаж на уровне глубокого звена.
Сначала-проводится"вибрация на вдохе"-руки массажиста на боковых поверхностях грудной клетки,оказывая на выдохе лёгкое надавливание со стабильной вибрацией.Этим обеспечиваем помпаж грудногопротока. Далее--"БРЮШНОЕ ДЫХАНИЕ"в сочетании с глубокой пальпацией кишечника.Клиент дышит животом.На выдохе-пальпация кишечника по часовой стрелке.Приём полезен для перильстатики кишечника и помпаж лимфоузлов.Последнее дыхательное упражнение-"НЕМОЕ ДЫХАНИЕ"-клиент имитирует дыхательные движения животом без инспирации.
Врач-мануальный терапевт,стаж 30 лет,Преподаватель Высшей категории ,Судья Международного чемпионата по массажу 2008 года мой сайт

www.eflorage.com
Аватара пользователя
влад
Участник проекта
Сообщения: 1554
Зарегистрирован: Ср окт 19, 2005 10:57 pm
Откуда: Израиль,Рамат-Ган
Контактная информация:

Сообщение влад » Вс апр 16, 2006 9:24 pm

МАССАЖ ЖИВОТА-----начинаем с "КАЧЕЛЕЙ"(писали выше)5-6 раз-одна ладонь между нижним краем рёберной дуги и верхним подвздошной кости,вторая на пальцах первой-плавные покачивания в горизонтальной области.затем-щипцы по краю рёбер(захват большим и указательным пальцами.Далее-спиралевидное растирание,гребнеобразное 2-4 фаланг.
РАЗМИНАНИЕ---вертикальное жировой складки по боковым поверхностям живота к его центру,а затем -горизонтальное-снизу-вверх.Опять-КАЧЕЛИ-3-4раза.А потом-стимуляция глубоких лимфоузлов--заххватив вертикальную жировую складку,оттягиваем её вверх и встряхиваем 2-3 раза.Затем --пальцы веером и скребущими
движениями (грабли) от периферии к центру.Завершаем массаж живота
помпажем лимфоузлов-одна рука основанием под мечевидный отросток грудины и делает лёгкие толчки снизу вверх.Вторая рука лежит на первой.Повторяем 3 раза.Как вам такой вариант массажа?
Врач-мануальный терапевт,стаж 30 лет,Преподаватель Высшей категории ,Судья Международного чемпионата по массажу 2008 года мой сайт

www.eflorage.com
Аватара пользователя
влад
Участник проекта
Сообщения: 1554
Зарегистрирован: Ср окт 19, 2005 10:57 pm
Откуда: Израиль,Рамат-Ган
Контактная информация:

РУССКИЙ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ

Сообщение влад » Сб апр 29, 2006 8:27 pm

Методика антицеллюлитного массажа



Статья из журнала Нувель эстетик 3/2000


Тийна Орасмяэ,
Максим Кесарь

Введение
По современным представлениям, целлюлит - это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, ягодиц и бедер у женщин. Результатом целлюлита является частичный фиброз жировой ткани. Обычно появление целлюлита связано с возрастом. Целлюлит считается в основном косметической и психологической проблемой. Однако при стечении некоторых обстоятельств и на определенной стадии развития он может вызывать дискомфорт и сказываться на состоянии здоровья женщины. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие цедлюлита, который затрудняет отток венозной крови (особенно в отечной стадии), что опять же способствует развитию варикозного расширения вен. Кроме этого, возможно, выраженное ухудшение микроциркуляции в области бедер и ягодиц приводит к частичному ограничению процессов гормонального обмена, что по механизму обратной связи способствует нарушению функции яичников. Для лечения целлюлита предлагается много современных подходов. Это как аппаратные методики, так и процедуры с применением профессиональной косметики. Очень перспективны мануальные техники, хорошо сочетаемые с косметическими средствами.

В основе представляемого антицеллюлитного массажа - классический массаж российской школы. Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. Она наиболее эффективна в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза. Поэтому для достижения максимального эффекта от массажа необходимо учитывать наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения и т.д. Как правило, лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - ликвидации лимфостаза, а также нескольких сеансов лимфодренажа. При использовании мануальных методик в лечении целлюлита приходится сталкиваться с некоторыми стандартными недостатками. Это, во-первых, болезненность процедуры, что связано как с травматичностью применяемой техники, так и с повышенной чувствительностью тканей пациента. Во-вторых, поскольку курс массажа, как правило, включает большое количество процедур, часто ежедневных, клиенту бывает трудно найти время для полного лечебного курса. Как уже говорилось, данная методика физиологически обоснована. Эффективность ее воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки (ПЖК). С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Это снижает трудозатраты массажиста и уменьшает время, необходимое на процедуру. Массаж выполняется только локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом. Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т.д., то массаж проводится с чередованием зон. Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Поэтому не стоит сочетать антицеллюлитный массаж с расслабляющим массажем спины, остеопатическими процедурами и т.д. Но допустимо и даже желательно использование методик рефлексотерапии для улучшения кровообращения в проблемных зонах (рефлекторно-сегментарный массаж позвоночника, массаж стоп, акупунктура). Процедуры антицеллюлитного массажа при необходимости чередуются с процедурами лимфодренажа. Это позволяет повысить эффективность лечения и сделать массаж менее травматичным. Лимфодренирующий массаж приводит к усилению микроциркуляции в проблемных зонах, что обеспечивает адекватный отток лимфы от периферии к центру.

Дыхательные упражнения
Процедура начинается с дыхательных упражнений, которые необходимы по нескольким причинам:

во-первых, глубокое дыхание в замедленном темпе позволяет клиенту максимально расслабиться, успокоиться, настроиться на позитивное восприятие предстоящих манипуляций;
во-вторых, действия в контакте с массажистом настраивают клиента на сотрудничество как во время процедуры. так и после нее, что делает более простым домашний уход;
в-третьих, все предлагаемые далее упражнения способствуют созданию отрицательного внутрибрюшного давления, что усиливает отток лимфы во внутрибрюшные лимфоузлы и в лимфоузлы кишечника, т.е. осуществляют лимфодренаж на уровне глубокого звена.
Сначала проводится "вибрация на вдохе" (1), руки массажиста находятся на боковых поверхностях грудной клетки клиента, оказывая на выдохе легкое надавливание со стабильной вибрацией. Этим обеспечивается легкий опосредованный помпаж грудного протока. Далее следует прием "брюшное дыхание" в сочетании с глубокой пальпацией кишечника (2). Клиент дышит животом. На выдохе проводится пальпация кишечника по часовой стрелке, однократно. Этот прием, помимо стимуляции перистальтики, обеспечивает хороший помпаж лимфоузлов. Последнее из дыхательных упражнений - "немое дыхание". Клиент имитирует дыхательные движения животом без инспирации.

Массаж живота
Главная проблема этой зоны - жировые отложения ниже уровня пупка, располагающиеся полумесяцем. Цель массажа:

восстановление микроциркуляции крови на уровне подкожно-жировой клетчатки;
уменьшение объема подкожно-жирового слоя;
восстановление эластичности кожи.
Массаж проводится после соответствующей подготовки с учетом направления тока лимфы, выполняется интенсивно и атравматично. Приемы растирания сменяются приемами разминания, также ориентированного на ПЖК. Именно разминание способствует активному расщеплению жиров и выведению конечных продуктов из тканей. Прием "качели" (3) необходим для того, чтобы снять вздутие кишечника. Этот способ помогает сделать процедуру для клиента более комфортной. Завершают массаж живота приемами лимфодренажа, что ускоряет выведение продуктов расщепления жиров в русло лимфы. Прием "качели" выполняется 5-6 раз: основание одной ладони располагается между нижним краем реберной дуги и верхним краем подвздошной кости клиента. Вторая ладонь основанием располагается на пальцах первой. Пальцы второй руки расположены между реберной дугой и верхним краем подвздошной кости. Руки совершают плавные покачивающие движения в горизонтальной плоскости. После этого производится глубокое щипцеобразное поглаживание по краю реберной дуги (4), которая захватывается между большим и указательным пальцами. Прием начинается от мечевидного отростка грудины и заканчивается на боковых поверхностях грудной клетки. Проводится интенсивно. Интенсивное круговое плоскостное растирание (5) проводится основаниями ладоней разнонаправленно, спиралевидно. При этом массажист должен ощущать смещение пласта подкожно-жировой клетчатки относительно подлежащих тканей. Далее следует гребнеобразное растирание (6) вторыми фалангами всех пальцев (кроме больших). Движения проводятся интенсивно, разнонаправленно, спиралевидно, так, чтобы руки ощущали смещение пласта ПЖК. После этого переходят к разминаниям. Первый прием - вертикальное разминание жировой складки по боковым поверхностям живота (7). Жировая складка захватывается между большим и остальными пальцами и тщательно разминается подушечками пальцев. Это делается вертикально, от боковых поверхностей к центру. Следующее разминание жировой складки живота - поперечно направленное (8). Оно проводится аналогично вертикальному, но в направлении снизу вверх. Очень важно тщательно проработать весь пласт ПЖК, поэтому разминания проводят в двух направлениях. Завершается этот прием "качелями", которые выполняются 3-4 раза. Далее проводится стимуляция глубоких лимфатических узлов (9). На расстоянии 2-3 см от пупка захватывается вертикальная жировая складка, оттягивается вверх и 2-3 раза встряхивается. Расставленными, выпрямленными "жесткими", фиксированными в суставах пальцами выполняются скребущие движения (10). Руки работают поочередно, осуществляя граблеобразные интенсивные поглаживания во встречном направлении от периферии к центру. Массаж живота завершает помпаж лимфатических узлов, расположенных под диафрагмой (11). Одна рука основанием ладони устанавливается под мечевидный отросток грудины и производит легкие толчки снизу вверх. Вторая рука может лежать на первой. Прием выполняется трехкратно.

Массаж передней поверхности бедер
Основными проблемами этой зоны являются:

локальные жировые отложения, особенно в области галифе;
неравномерная структура рельефа ПЖК.
Для улучшения и восстановления микроциркуляции используются растирания, позволяющие сделать акцент на проблемных зонах. Для уменьшения объема и придания равномерности ПЖК нужны разминания. Только после применения основательных растираний и разминаний ПЖК возможно выполнение специальных антицеллюлитных приемов. "Разбивающее" действие этих приемов позволяет максимально эффективно улучшить обмен в наиболее застойных зонах. Массаж обязательно должен завершаться приемами лимфодренажа. Этот этап начинается с поглаживаний. Сначала проводится глубокое поглаживание наружной поверхности бедра: поочередно ладонями обеих рук, снизу вверх (12). В процессе выполнения этого приема возможно нанесение на обрабатываемые зоны жирорасщепляющего препарата. Затем следует быстрое круговое поглаживание: основаниями ладоней обеих рук разнонаправленно, спиралевидно, быстро, чтобы при этом ощущалось смещение пласта ПЖК относительно подлежащих тканей. Передняя поверхность бедра обрабатывается несколько раз. Проводится быстрое, но поверхностное растирание подушечками больших пальцев внутренней поверхности колена (13), на уровне мыщелка. После этого следует гребнеобразное круговое растирание (14) вторыми фалангами пальцев: разнонаправленно, спиралевидно, снизу вверх, чтобы ощущалось смещение пласта ПЖК относительно подлежащих тканей. Выполняется горизонтальное разминание жировой складки (15). Захватывается вертикально жировая складка и прокатывается в горизонтальном направлении, снизу вверх. Затем жировая складка прокатывается вертикально (16). Подушечками пальцев постепенно разминается захваченная вертикально жировая складка. Пальцы при этом продвигаются вертикально снизу вверх. Далее выполняются специфические антицеллюлитные приемы. "Прокладывание тоннелей" (17). Широко расставленными "жесткими" пальцами под углом 30 - 35 градусов к поверхности бедра производится продавливающее медленное поглаживание снизу вверх. При каждом следующем движении руки массажиста смещаются на ширину пальца в сторону до тех пор, пока не будет обработана вся поверхность бедра. Этот прием можно выполнять как одной рукой, так и двумя руками одновременно. При этом пальцы одной руки могут лежать на другой для увеличения давления (к сожалению, трудно объяснить, как правильно выполнять данный прием. В этом случае может помочь только тренинг. То же самое можно сказать и о других антицеллюлитных приемах). Следующий прием - сдвигание ("проба ножа") (18). Руки устанавливаются на бедре параллельно друг другу (расстояние между ними - 4-6 см), затем медленно смещают ПКЖ в противоположных направлениях до ощущения упругого сопротивления. Так обрабатывается вся поверхность бедра. Далее следует прием "стаккато" (19) - постукивание подушечками пальцев, расположенных перпендикулярно к поверхности бедра. Движение выполняется интенсивно, поочередно обеими руками. Непрерывная максимально лабильная вибрация проводится обеими руками снизу вверх. Этот прием при правильном выполнении очень эффективен и требует от массажиста не физической силы, а навыка. Завершается массаж передней поверхности бедра граблеобразным интенсивным поглаживанием (10). Прием проводится обеими руками снизу вверх.

Массаж задней поверхности бедер и массаж ягодиц
Массаж задней поверхности бедер проводится аналогично массажу передней поверхности.

Массаж ягодиц. Стандартными проблемами этой зоны являются:

утрата формы и тонуса;
лишние жировые отложения;
неровный рельеф.
Поэтому все приемы массажа должны выполняться в направлениях, по которым происходит движение тока лимфы, и по возможности способствовать улучшению формы ягодиц. Приоритетные направления: от периферии к центру и снизу вверх. Этот этап начинается с глубокого поглаживания ребром ладони (20). Движение выполняется от периферии к центру: сверху - по гребню подвздошной кости, а снизу - по подъягодичной складке. Быстрое круговое поглаживание (21). Поглаживание производится основанием "ладоней обеих рук разнонаправленно, спиралевидно, от боковых поверхностей к крестцу. Далее следует аналогичное глубокое поглаживание. Затем выполняется однонаправленное поперечное разминание жировой складки (22). Захватывается горизонтальная жировая складка и разминается снизу вверх. Теперь между большим и указательным пальцами вертикально захватывается жировая складка и тщательно разминается от боковых поверхностей к центру. Это щипцеобразное разминание (23). Далее выполняется "стаккато" (19). Завершается этот этап массажем копчика - интенсивное круговое поглаживание по часовой стрелке (24). В заключение проводится помпаж лимфатических узлов голеностопа, подколенной области, подъягодичной области, крестца. Помпаж проводится обеими руками, легкими толчковыми движениями, трехкратно в каждой зоне. Расположение рук:
основания ладоней - под лодыжками;
большие пальцы - по нижней границе подколенной ямки, руки соприкасаются основаниями больших пальцев;
большие пальцы - по верхней границе подколенной ямки, соприкасаясь подушечками;
основание ладони устанавливается в середину подъягодичной складки.

Финал
Вся процедура в классической локализации - бедра, ягодицы, живот - занимает 40 - 50 минут. Она абсолютно безболезненна, атравматична. Если после процедур остаются синяки, значит, массаж был выполнен непрофессионально. Не следует забывать, что возникшие кровоподтеки только усугубят течение целлюлита, а следовательно, массаж принесет не пользу, а только вред. Для того чтобы уменьшить проявления целлюлита на одну стадию, как правило, достаточно 12 - 15 процедур в режиме 2-3 раза в неделю. Если антицеллюлитный массаж выполняется с применением средств профессиональной косметики или параллельно с курсом антицеллюлитного многоэтапного обертывания, то количество процедур уменьшается до 6 - 8. Проводить их можно с перерывом 2 - 3 дня - это облегчает для клиента прохождение курса процедур. В дальнейшем необходима поддержка достигнутого результата в режиме - одна процедура массажа в 10 - 14 дней. Кроме того, это обеспечит стабильность полученному результату. Стандартная рекомендация клиентам - одна поддерживающая процедура в месяц, для максимального эффекта она проводится во второй половине месячного цикла. Помимо процедур в салоне, желательно применение косметических средств для домашнего пользования. Достигнутый результат при рекомендованном режиме поддержки возможно сохранять бесконечно долго. Но это не относится к случаям с последующей беременностью или появлением соматического эндокринного заболевания (например, сахарного диабета или гипотиреоза). Эффективность данной методики подтверждается более чем трехлетним опытом специалистов Санкт-Петербурга, Москвы, Тюмени, Нижневартовска и других городов России. Улучшение объективно фиксируется как измерениями (уменьшение объема в среднем на 8 - 12 мм за процедуру), так и данными контактной термографии.
Врач-мануальный терапевт,стаж 30 лет,Преподаватель Высшей категории ,Судья Международного чемпионата по массажу 2008 года мой сайт

www.eflorage.com
Аватара пользователя
влад
Участник проекта
Сообщения: 1554
Зарегистрирован: Ср окт 19, 2005 10:57 pm
Откуда: Израиль,Рамат-Ган
Контактная информация:

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ-ОТ А ДО Я

Сообщение влад » Сб апр 29, 2006 10:17 pm

Антицеллюлитный массаж

Тийна Орасмяэ,
Максим Кесарь

Введение

По современным представлениям, целлюлит - это структурное изменение подкожно-жировой клетчатки в области живота, ягодиц и бедер у женщин. Результатом целлтолита является частичный фиброз жировой ткани. Обычно появление целлюлита связано с возрастом. Целлюлит считается в основном косметической и психологической проблемой.

Однако при стечении некоторых обстоятельств и на определенной стадии развития он может вызывать дискомфорт и сказываться на состоянии здоровья женщины. В частности, при варикозном расширении вен образуется порочный круг: варикоз провоцирует развитие целлюлита, который затрудняет отток венозной крови (особенно в отечной стадии), что опять же способствует развитию варикозного расширения вен.

Кроме этого, возможно, выраженное ухудшение микроциркуляции в области бедер и ягодиц приводит к частичному ограничению процессов гормонального обмена, что по механизму обратной связи способствует нарушению функции яичников.

Для лечения целлюлита предлагается много современных подходов. Это как аппаратные методики, так и процедуры с применением профессиональной косметики. Очень перспективны мануальные техники, хорошо сочетаемые с косметическими средствами.

В основе представляемого антицеллюлитного массажа - классический массаж российской школы. Однако это совершенно новая оригинальная методика, физиологически обоснованная и испытанная на практике. Она наиболее эффективна в случаях локального ожирения в сочетании с целлюлитом при условии ликвидации лимфостаза.

Поэтому для достижения максимального эффекта от массажа необходимо учитывать наличие (отсутствие) отека, сопутствующих заболеваний, ожирения и т.д. Как правило, лечебный курс антицеллюлитного массажа выполняется только после определенной подготовительной стадии - ликвидации лимфостаза, а также нескольких сеансов лимфодренажа.

При использовании мануальных методик в лечении целлюлита приходится сталкиваться с некоторыми стандартными недостатками.

Это, во-первых, болезненность процедуры, что связано как с травматичностью применяемой техники, так и с повышенной чувствительностью тканей пациента. Во-вторых, поскольку курс массажа, как правило, включает большое количество процедур, часто ежедневных, клиенту бывает трудно найти время для полного лечебного курса.

Как уже говорилось, данная методика физиологически обоснована. Эффективность ее воздействия обеспечивается постепенным переходом от поверхностных приемов массажа к более глубоким. Массаж ориентирован исключительно на слой подкожно-жировой клетчатки (ПЖК).

С этой целью используются специальные приемы, позволяющие контролировать глубину массажа. Это снижает трудозатраты массажиста и уменьшает время, необходимое на процедуру. Массаж выполняется только локально, в зонах с выраженным косметическим дефектом.

Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны: живот, бедра, ягодицы, - но и руки, спина и т.д., то массаж проводится с чередованием зон.

Важно максимально улучшать кровообращение именно в массируемых зонах, поскольку основным в лечении целлюлита является восстановление микроциркуляции. Поэтому не стоит сочетать антицеллюлитный массаж с расслабляющим массажем спины, остеопатическими процедурами и т.д.

Но допустимо и даже желательно использование методик рефлексотерапии для улучшения кровообращения в проблемных зонах (рефлекторно-сегментарный массаж позвоночника, массаж стоп, акупунктура).

Процедуры антицеллюлитного массажа при необходимости чередуются с процедурами лимфодренажа. Это позволяет повысить эффективность лечения и сделать массаж менее травматичным. Лимфодренирующий массаж приводит к усилению микроциркуляции в проблемных зонах, что обеспечивает адекватный отток лимфы от периферии к центру.


ДАЛЕЕ >>>
Врач-мануальный терапевт,стаж 30 лет,Преподаватель Высшей категории ,Судья Международного чемпионата по массажу 2008 года мой сайт

www.eflorage.com
Ответить

Вернуться в «Все о разных видах и методах массажа»